关闭

举报

  • 提交
    首页 > 单页 > 正文

    这三个东西泡水喝, 2天血管光滑, 一辈子都不怕心梗, 血管清道夫!

    2018-03-12 16:30:29    浏览:5    回复:0    点赞:0

    急性心肌梗塞,是一种瞬间吞噬生命的疾病:高秀敏女士(46岁),马季先生(72岁),侯耀文先生(59岁)……他们都是因此急症而去世,这种病的关键就在于血管。

    心肌梗塞的原因,多数是冠状动脉粥样硬化斑块或在此基础上血栓形成,造成血管管腔堵塞所致,血管把血管堵了,心脏急性、持续性缺血缺氧,从而引起的心肌坏死、心脏停跳……

    血管不好了,心脏就不会好。

    有些人的血管就像自来水管一样,管道内壁有“水垢”(胆固醇、甘油三酯等),它们在血管壁上越积越多,久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心、脑血管病。那么你知道要如何清洁血管吗?

    俗话说“通则灵”,这对我们的血管同样适用。本期就为大家介绍了以下8种能够净化血管的食物。

    玉米

    玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分,不饱和脂肪酸含量达85%以上,主要为亚油酸和油酸,能预防心血管疾病的发生。

    茶叶

    茶叶中的茶多酚能够提高身体的抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

    苹果

    苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分,可使积于体内的脂肪分解,避免身体过于发胖,减轻心脏负担。另外,苹果还能提高肝脏的解毒能力,降低血胆固醇和血脂含量。

    西红柿

    西红柿里的各种维生素含量平均比苹果、梨高出二至四倍,而且还含有维他命——芦丁,它能够提高机体氧化能力,消除以 自由基为代表的体内垃圾,维持血管的弹性,有预防血栓形成的功效。

    绿茶

    绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质,可以防止微血管壁破裂出血,还可以降低胆固醇,抑制动脉粥样硬化。

    海带

    海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能预防血栓,又有降低脂蛋白、胆固醇、抑制动脉粥样硬化的功效。

    大蒜

    大蒜除能降低血脂外,还具有阻止斑块聚积的作用。而且,大蒜还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。故大蒜在预防和治疗动脉粥样硬化、防止心脏病方面开辟了一条崭新的“天然”途径。

    洋葱

    洋葱含有前列腺素,有扩张血管、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸,可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质,和蒜一起吃,“疏通”血管的功效特别好。

    这三个东西泡水喝,2天血管光滑,一辈子都不怕心梗,血管清道夫!

    【材料】

    黄芪:补气升阳,对于血管损伤有保护、修复作用

    红景天:抗乏氧、益气活血,保护血管内皮

    川芎:行气活血,保护血管内皮

    【用量】

    每味药材6~10克。

    【用法】

    可以泡水喝,最好是煎煮20分钟到半小时,能够使药效更好的发挥出来。坚持喝三个月到半年,用作日常调理用。(以上药材都可以在中药店买到)


    0
    !我要举报这篇文章

    声明 本文来源:山东大众传媒网,转载请注明出处。本站转载的其他来源的文章不代表本站完全赞同其观点或对其真实性负责。本文如涉及侵权请及时联系我们,我们将在24小时内予以删除!